Виды национальных бань: особенности и традиции

У каждого народа своя уникальная банная культура. Но все бани объединяет одно: мытье или очищение пор кожи происходит при помощи нагретой воды или пара и горячего воздуха. Разные не только банные традиции, но и сами строения бань (наши проекты можно посмотреть на сайте) также имеют свои характерные отличия.

Скифская баня

Геродот оставил нам описание скифской бани. Скифы, будучи кочевым племенем, пользовались переносными банями. Такая баня была похожа на юрту, каркасом которой служили наклоненные друг к другу брусья, обтянутые войлоком. В середину юрты помещали большой чан с травяным отваром. Источником тепла служили раскаленные камни, нагретые в костре. Камни заносили в юрту и помещали в чан. Воздух наполнялся паром с фитонцидами. В качестве мочалки скифы использовали размягченную кору, благотворно действовавшую на кожные покровы.

Мягкие

Инфракрасную баню можно назвать самой мягкой. Ее излучение нагревает человеческое тело, но не представляет никакой опасности. Вначале задается комнатная температура. Такой подход позволяет минимизировать нагрузку на сердце. Один сеанс длится 15-30 мин. Допустимая температура – 45-60°C.

Хамам. Еще называют турецкой баней. Внутри помещения устанавливается температура 45-55°C. Что же касается влажности, то она должна быть в пределах от 65 до 85%. Посетитель находится на мраморном столе, где его тело хорошенько нагревается. Там же проводятся разные процедуры, среди которых массаж и  пилинг.

Римская баня. Подходящая для нее температура – 45°C. А благодаря использованию парогенератора можно получить почти 100%-ную влажность. Такую баню все чаще выбирают представительницы прекрасного пола, кожные покровы которых нуждаются в увлажнении.

Марокканская. Влажность воздуха там является естественной. Температура составляет почти 45°C. Как и в турецкой бане, в марокканской разные процедуры (массаж с аромамаслами, пилинг и др.) проводятся на теплом столе, выполненном из мрамора.

Мягкие

Краксены. Еще одно название такой бани – сенная. Какова ее главная особенность? В такой бане пар проходит через сено, впитывая его запах, потом обволакивает человеческое тело. Происходит локальная подача пара в область поясницы.

Мягкие

Корейская аромабаня (она же – минеральная). Коврики-циновки укладывают на теплый пол. Благоприятное воздействие оказывает минерал, имеющий название жадеит. Он нашел широкое применение в восточной медицине. Специалисты в данной сфере считают, что с его помощью можно восстановить нарушенную биоэнергетику человека.

Мягкие

Японские бани

Традиционная домашняя баня офуро (посетить ее – удовольствие не из дешевых) предписывает принимать водные процедуры в бочке, наполненной горячей водой. Воду готовят специальным образом: настаивают на целебных травах, добавляют ароматические масла, таким образом, процедура не только удивительно приятна, но и чрезвычайно полезна для организма.

Читайте также:  Баня: планировка и потрясающие решения для компактных построек

Другой вид японских бань – сенто. Это общественные бани, более дешевые, но в то же время, их посещение способно доставить не только наслаждение для тела, но и эстетическое удовольствие.

Возникновение традиционной для японцев бани офуро, представляющей собой большую деревянную бочку, вода в которой прогревается до 45 градусов посредством расположенной снизу печи, была придумана неслучайно:

  • во-первых, для японцев, не использующих мыло, высокая температура воды была обязательна,
  • во-вторых, сырой климат, пронизывающий холод, экономия средств на отопление приводили к необходимости ежедневного посещения такой бани.

Время пребывания в бочке с водой составляет 10-15 минут, после чего человек насухо вытирает тело и погружается в бочки с горячими опилками и подогретой морской галькой, что обеспечивает массажный эффект. Банный ритуал завершается чайной церемонией, способствующей восстановлению водного баланса и релаксации.

Инфракрасная сауна польза и вред

Конечно, в современном мире, мыло и теплые зимние вещи обязательно присутствуют в жизни каждого японца, однако, баня офуро не утратила своей популярности и значимости в Японии, и даже приобрела новый смысл как элемент национальных традиций. Исследования медиков подтвердили целительное и профилактическое действие, оказываемый баней офуро на организм человека:

  • офуро — прекрасное средство в борьбе со стрессом;
  • стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек;
  • помогает при болезнях обмена веществ;
  • уменьшает боли при ревматизме;
  • снимает нервное напряжение после тренировок и соревнований, избавляет от усталости, восстанавливает силы, поэтому любима спортсменами.

Греческие лакониумы – средоточие культурной жизни эллинов

В Европе бани сначала появились в Древней Спарте. Они представляли собой небольшие круглые здания с источниками, посреди которых разводился очаг. В здании поддерживалась высокая температура. Классические бани – лакониумы – появились в Греции в эпоху эллинизма и ими пользовались все граждане, независимо от статуса. Основателем лакониумов стал Александр Македонский. В 330 году он был с походом в Египте и там пристрастился к банным традициям. Вернувшись на родину, император развернул грандиозное строительств по всей стране и вскоре лакониумы стали центром культурной жизни греков.

Банные рекорды

Финляндия – безоговорочный лидер по количеству саун. В стране с населением в 5 миллионов человек, работает примерно 2 миллиона саун, частных и коммерческих.

К слову, в России бани и сауны ежемесячно посещают всего 20% населения.

Как ни странно, рекорд по длительности нахождения в парной принадлежит не финнам, а россиянам, точнее русской женщине, которая «парилась» целых 26 часов подряд!

Мы не будем приводить факты о влиянии бани на организм – они общеизвестны. Независимо от национальных особенностей банной культуры, все бани и сауны благотворно действуют на физическое и психологическое состояние, позволяют привести в норму и тело, и душу.

Понравилась статья? Посоветуй друзьям:

Ирландия

В настоящее время в Европе стала популярна, так называемая, ирландская баня. Она чем-то напоминает турецкую, где небольшая температура, но отличается процессом парения. Парильщика обкладывают нагретыми камнями. Происходит одновременно и массаж, и прогревание определенных участков тела, например, простуженных почек.

В любой бане происходит истощение организма жидкостью за счет выделения пота. В таких случаях нужно поддерживать ее уровень. Что необходимо пить? Сразу скажем, что баня и алкоголь – вещи несовместимые. Здесь употребляют минеральную воду, квас, морс или зеленый чай, то есть опираются на собственные ощущения и потребности.

В настоящее время внедряются новейшие технологии во все сферы деятельности человека. Это коснулось и бань. Сейчас появились бани с кабинами, где за счет инфракрасных лучей происходит обильное потоотделение при температуре 45-50 градусов. Такие кабины рекомендованы людям, которым противопоказаны обычные бани с паром и жаром.

Японская баня сэнто

Японцы свято чтут свои традиции, а потому сегодня, как и несколько столетий назад, они обустраивают свою баню в соответствии со всеми древними правилами. Здание японского сэнто напоминает синтоистский храм. У входа вешается голубая занавеска с иероглифом «кипяток».

Устройство японской бани

Японская баня сэнто

Особенности устройства японской бани этого типа:

  1. После входа в баню обустраивается отделение для снятия обуви. Оно общее для мужчин и женщин.
  2. Из него два разных входа ведут в две разделенные комнаты (дацуиба) — мужскую и женскую, которые не особо отличаются друг от друга. Входы закрываются специальными шторками. Здесь можно раздеться и оставить в шкафчике свои вещи. В современных сэнто именно в этом помещении устанавливают автоматы с напитками и мороженым.
  3. Между мужской и женской раздевалками располагается своеобразный пьедестал (бандай), высота которого достигает 1,8 метра. На нем сидит служитель (как правило, женщина), который наблюдает за женской и мужской половинами сэнто. Сверху висят часы.
  4. За банной зоной обычно размещается бойлерная, именуемая камабой. В ней нагревается вода.
Читайте также:  Утеплитель для защиты стен бани: виды материалов и этапы теплоизоляции

Банные процедуры в сэнто

Особенности купания в сэнто:

Японская баня сэнто
  • Отдыхающий оставляет свою одежду в раздевалке и направляется в небольшой отсек, где можно взять тазик и другие принадлежности.
  • Далее он следует в банную зону, где из двух шлангов течет горячая и холодная вода. Человек тщательно моет тело.
  • После мытья отдыхающий может начинать париться в специальном бассейне с водой, температура которой достигает +55 градусов. Процедуры в нем длятся около 15 минут.
  • В конце зала располагаются ванны с водой разной температуры.
  • После сеанса японцы традиционно пьют чай из трав. Некоторые коммерческие сэнто предлагают дополнительные процедуры после мытья — обертывания, маски. Большой популярностью пользуется массаж. Он обладает отличным целебным эффектом.

Баня из вина — заманчивое предложение для гурмана

Данный вид банной терапии обеспечивает мощный косметический эффект. Суть процедуры заключается в том, что человек принимает ванну с вином (как правило, красным). В винах красных сортов, как известно, содержится большой процент антиоксидантов, которые благоприятно воздействуют на организм. После такой бани ощущается невероятная легкость, хотя кожа может иметь розоватый оттенок.

Гидромассажная ванна наполняется водой (средняя температура — около 40 °С) с добавлением 1–2 литров красного вина. Для усиления эффекта в воду добавляются вытяжки из косточек ягод и фруктов, экстракты винных дрожжей, меда, лечебных трав и цветов.

В домашних условиях также можно насладиться такой процедурой, добавив в ванную около литра красного вина и 150 г меда. После такого отдыха не лишним будет принять прохладный душ и выпить чашечку-другую травяного настоя или, если есть настроение, 100 г красного вина.