Как правильно париться в бане: основные правила и тонкости

Я конечно не специалист по банным процедурам, но очень интересуюсь тонкостями, ведь строю же себе баню. И вот попалась мне статья в тему, спешу поделиться: Как правильно париться в бане, сколько можно находиться в парной. Основные правила посещения бани, какими вениками можно пользоваться. Польза от посещения бани, возможные противопоказания.

Как топить русскую баню дровами: советы профессионалов + видео

Предисловие

Согласитесь, что нет удовольствия больше, чем хорошо распарить свое уставшее от трудовых будней тело в парилке, но как топить баню, чтобы она по-настоящему расслабляла и приносила пользу здоровью, знает не каждый.

Перед началом растопки бани нужно прибрать ее помещение от щепок предыдущих дров, листьев веников, обмылков и так далее. Лавки и полки обработать антисептическим раствором. Вымыть стены и потолок парилки. После всего этого нужно открыть все двери и окна, чтобы помещение бани тщательно проветрилось и просушилось.

Затем необходимо очистить печку от остатков золы и подготовить дрова к следующей закладке. Поленья должны быть среднего размера и хорошо просушены, а иначе печка будет сильно дымить и растопить ее до нужной температуры будет очень сложно. Категорически нельзя использовать для растопки такие вредные материалы как: пластмасса, битум, толь, дерево с краской или лаком!

Какими дровами лучше топить баню?

Наверняка, вы спросите, чем лучше топить баню? В России наиболее часто для растопки печи используют дрова березы. Они очень быстро разгораются и дают равномерный и стабильный жар.

Дрова из других деревьев или уголь тоже можно использовать для растопки бани, но их полезность и калорийность при сжигании гораздо ниже, чем у русской красавицы березки. Например, дрова из дуба или ясеня стоят достаточно дорого.

Как топить русскую баню дровами: советы профессионалов + видео

Тополь и осина имеют низкую теплоотдачу. Ель и сосна хоть и пахнут очень приятно, но могут сильно дымить при растопке. Уголь при сгорании выделяет ядовитый дым.

Читайте также:  Русская баня и финская сауна — разбираемся в общих чертах

И только ольха может составить конкуренцию березе по качеству растопки в банной печке, но аромат от ее дров все равно будет не таким дивным и приятным.

Пошаговая инструкция по правильной топке бани

Как мы уже писали выше, дрова для бани должны быть сухими и качественными, а это напрямую зависит от их правильного хранения. Если вы сами заготавливаете поленья для растопки, то для них необходимо сухое и защищенное место, такое как сарай для дров.

Далее перед нами стоит вопрос о том, как и сколько нужно по времени топить баню. Этот процесс состоит из нескольких этапов:

  1. Вымойте камни, проверьте наличие достаточного количества чистой холодной воды для мытья.
  2. Откройте задвижку на трубе, через которую будет выходить вредный угарный газ.
  3. Приготовьте щепки на растопку и 4 полена. Положите их на решетку печки, распределяя по всей ее ширине.
  4. Затем засуньте в печь несколько смятых листов бумаги или газеты. Подожгите их и закройте дверцу топки.
  5. Спустя 15 минут, можно подкинуть еще пару поленьев. Насколько часто вам придется в первые 1,5–2 часа растопки подкидывать дрова, зависит от того, насколько они сухие и как быстро прогорают. Главное здесь, не упускать момента, когда прогоревшее дерево, ставшее углями, начнет раскалываться – тогда и нужно кидать следующую порцию поленьев.
  6. Когда температура в топке станет достаточно высокой, дрова можно будет подкидывать реже, даже после того, как в печке будут одни угли.
  7. Для того чтобы огонь лучше горел, и время растопки бани было меньше, новые дрова нужно подкидывать ближе к дверце печки и подальше от ее трубы.
  8. Если тяга будет достаточно сильной, а это видно по наличию красных раздутых углей в топке, через 2 часа задвижку можно прикрыть наполовину. Это не только позволит сэкономить топливо, но и ускорит сам процесс прогревания бани.
  9. Важно периодически помешивать угли кочергой, но стараться не касаться раскаленной дверцы топки, чтобы не получить ожога.
  10. Закладку новой порции дров нужно повторять несколько раз. Летом баня топится около трех часов подряд, а зимой не менее 5 часов. При этом необходимо контролировать уровень воды в котле, вовремя подливать ее, не позволяя полностью испаряться.
  11. После того, как вы почувствуете, что баня хорошо прогрелась – ее нужно снова тщательно проветрить, открыв все форточки и двери. Если у вас баня из бруса, то выстыть она за это время не успеет.
  12. После проветривания помещения все двери и окна снова закрываются, кроме маленькой форточки в самой парилке. Баню снова нужно равномерно прогреть в течение полутора часов. После этого форточка в парной тоже закрывается, стены и камни обдаются кипятком. Вот в принципе и все. Можно приступать к долгожданному банному ритуалу!
Читайте также:  Польза и вред автоматического массажера для здоровья человека

Когда и как долго нужно париться

Экспериментальным путем установлено, что минимальное время, которое нужно потратить на банные процедуры (если хотите достичь оздоровительного эффекта), составляет 2 часа. О том, когда лучше ходить в баню мнения разные, зачастую противоположные.  Часть почитателей бани предпочитает утро, часть за вечернюю процедуру, заканчивающуюся сном.

Когда и как долго нужно париться
Когда и как долго нужно париться
Когда и как долго нужно париться

Время в парной — выбор индивидуальный

Когда и как долго нужно париться
Когда и как долго нужно париться
Когда и как долго нужно париться

Но эксперты бани едины: баня и банные вечеринки – абсолютно разные вещи и понятия. Идти в русскую парную, предварительно наевшись или «подогревшись» напитком с градусами, попросту опасно для здоровья и жизни. Такие походы часто заканчиваются инсультами.

Когда и как долго нужно париться
Когда и как долго нужно париться
Когда и как долго нужно париться

Какой фундамент выбрать для бани?

Фундамент для бани выбирают исходя из ее размеров и типа грунта, на котором она будет стоять. Как правило, перед хозяином стоит выбор между столбчатым и ленточным фундаментом.

Деревянная баня имеет малый вес и может быть надежно возведена на мелкозаглубленном основании.

Столбчатый фундамент

На столбчатые фундаменты деревянные бани на даче ставят чаще. Такие основания проще, они возводятся из столбов-опор, устанавливающихся по отдельности. Опоры строят из железобетона, кирпича, бетона или бутового камня. Столбы из природного материала или кирпича (размером 51-51 см) возводят под углами и стенами строения на расстоянии около 2 м друг от друга.

Оптимальное сечение опор — 60-60 см. Часто под ними устраивается подушка из гравия и песка.

Столбчатый фундамент строят на высоту 20-30 сантиметров от уровня грунта, верх выравнивают раствором и покрывают 2-3 слоями рубероида — гидроизоляции:

Перейдем ко второму типу основания.

Ленточный фундамент для бани

Ленточный фундамент обойдется дороже, поскольку пройдет по всему периметру постройки. Предварительно выкапывается траншея глубиной 40-60 см. На дно утрамбовывается подушка из песка, задача которой — защитить основание от сезонных смещений грунта:

Фундамент скрепляют раствором, а заполняют бутом, бетонными или железобетонными блоками, красным кирпичом. Бутовые основания делают разной ширины, в зависимости от размеров строения и внутренней конструкции бани.

Надежны и бутобетонные фундаменты. В качестве наполнителя для них используются: щебень, гравий, бой кирпича. Если глубина заложения фундамента до 1 метра, на дно траншеи сначала нужно налить слой бетона. После этого кладут наполнитель слоем 15-25 см, заливают раствором и утрамбовывают.

После выравнивания основания на него сверху устанавливают гидроизоляцию из двух слоев рубероида и заливают битумом:

Предлагаем ознакомиться с нашей статьей, в которой указаны основные ошибки, возникающие при обустройстве основания — что нужно знать до начала заливки фундамента.

Отопление банной печью смежных помещений

Самый очевидный способ – это открыть дверь в сауну во время работы банной печи, но есть и альтернативы.

— Использование теплопроводящих поверхностей, таких как стекло. Дверь со стеклянным полотном или стеклянный фасад будут пропускать тепло лучше, чем деревянная стена с глухой деревянной дверью.

Отопление банной печью смежных помещений

— Монтаж вентиляционных клапанов. Вообще-то такие клапаны предназначены для проветривания, но никто не мешает использовать их как каналы подачи горячего воздуха. Для этого смонтируйте их в стене, которая соседствует с помещением, которое вы хотите отопить, и откройте клапан при возникновении такой необходимости.

Резкое поднятие якоря

Пробоина от якоря под бушпритом — одно из самых популярных повреждений во время чартера. Дело в том, что, поднимая якорь перед тем, как уйти со стоянки, яхтсмен даже не смотрит, как быстро поднимается якорь и с какой силой он может удариться об яхту острыми концами.

Совет: поднимайте якорь постепенно, на медленной скорости, наметив себе несколько точек. Поднимите якорь над водой, убедитесь, что он чист и находится в нужном положении. После этого аккуратно уложите его до штатного места без резких движений.