Бани различных народов мира: правила пользования и фото дизайна

В Здоровом теле здоровый дух
Береги платье снова, здоровье смолоду.
Древняя пословица гласит:
У кого есть здоровье,
у того есть надежда,
А у кого есть надежда,
у того есть все.
Учитель физической культуры Ильина С.Г

Финская сауна

Парилка в финской сауне Интерьер финской сауны

Финны безумно любят отдохнуть в сауне. Говорят, что у каждого третьего коренного финна в доме есть собственная компактная сауна, рассчитанная на 2-3 человека.

Финская сауна

Многие современные банщики делятся на любителей традиционной русской бани и финской сауны. И тот, и тот вариант является популярным, различие только в температуре и влажности в парилке. Финская сауна предполагает нагрев парилки до 100-120оС при влажности не более 20%. О правилах пользования и особенностях финской сауны вы можете почитать в данной статье.

Финские настолько популярны, что существуют заводские квартирные модели небольшой площади.

Отделка финских саун бывает различной. В основном комнату отдыха и парилку обшивают вагонкой, а моечное отделение и предбанник обкладывают керамической плиткой.

Финская сауна

Римская терма – античная баня

История римской термы насчитывает уже более двух тысяч лет. Именно римляне первыми придумали и начали возводить так называемые термы. Основным требованием для постройки такой бани была непосредственная близость к термальным источникам. Благодаря большому количеству подходящих источников римских бань было построено великое множество.

История римской термы

Отсутствие элементарных санитарных условий в скромном и тесном жилище простолюдина подразумевало большую популярность общественных бань терма того времени. Впервые терму возвёл полководец Агрипп для бесплатного пользования жителям Римской империи ещё в двадцатых годах до нашей эры.

Древнеримские термы нечто большее, чем просто место для омовения грязных и уставших тел. Конечно, бедняки не могли рассчитывать на роскошные апартаменты, для них возводились строения попроще. Тем не менее даже такие «скромные» строения могли вмещать в себя:

  • библиотеку;
  • спортзал;
  • места, где можно побеседовать;
  • небольшой парк для отдыха.

Знатные римляне были вхожи в более величественные и роскошные термы. Украшенные античными скульптурами, колоннами, мозаикой и мрамором они сквозь тысячелетия восхищают своей грандиозностью. Некоторые более состоятельные римляне строили термы для личного пользования. В римских банях омовение не было основным занятием. Сюда приходили пообщаться и отдохнуть.

Почти вся культурная жизнь проходила в термах, тут проходили спортивные состязания, игры, проводились занятия борьбой и физическими упражнениями. Самые известные и богатые личности римского города считали необходимостью возвести терму для обыкновенных трудяг. Этим они завоёвывали уважение и популярность. Цена посещения была невысокой, что позволяло им бывать в бане ежедневно.

Читайте также:  Что лучше выбрать - УШП или обычную монолитную плиту?

Термы Каракаллы времён пятого века считаются чудом Римской Империи. Это одни из самых роскошных и огромных бань терма. Они с лёгкостью могли принимать одновременно до двух тысяч римлян.

Устройство бань терма

Общественные римские бани поражали своими масштабами, выделяли около шести помещений имеющих непосредственное отношение к процессу омовения:

  1. Как и любая баня терма начиналась с раздевалки. В этой прохладной комнате, с римским названием аподитериум, посетители оставляли свои одежды.
  2. Соблюдая правила омовения, далее следовало пройти в тепидариум – помещение, прогретое примерно до 40 градусов. Римляне придерживались мнения что надо прогреваться постепенно. Наличие бассейна позволяло расслабиться и улучшить своё состояние.
  3. Очередная комната, которую необходимо было посетить, называлась каллидариум. Это уже парная, с температурой около 60-70 градусов. Также предполагалось наличие тёплого бассейна с водой из термальных источников.
  4. Для любителей попариться в очень горячей парилке римская терма имела помещение ,именуемое, лакониум. Температура порядка 85 градусов позволяла получать удовольствие от бани даже самым требовательным посетителям.
  5. После интенсивного прогревания была возможность передохнуть и окунуться в прохладный бассейн в помещении фригидариум.
  6. Большинство римлян не могли пройти стороной лавариум. Тут натирали тела ароматными маслами, делали массаж и прочее.

Основным источником тепла в римских термах служили источники термальных вод. Основная печь для обогрева располагалась под полом. Ей подогревали воду до необходимой температуры, а продукты горения печи максимально использовали для обогрева помещений посредством каналов, проложенных в стенах. Горячим дымом от печей обогревали даже мраморные или каменные ванны, лежаки, монолитные скамейки. Сложно представить сколько людей обслуживало бани термы.

Римская терма – античная баня

Развалины древних терм встречаются практически по всей территории, завоёванной Римской Империей. Их возводили везде, где находились продолжительное время. После прекращения влияния империи в Европе, католическое духовенство признало бани проявлением язычества, и наложило запрет на их использование. Термы были разграблены и уничтожены природой и временем.

Римские бани в наше время

Интересен тот факт, что идеи возведения древних терм не покидают и наших современников. Довольно часто можно встретить интересные попытки. К сожалению, некоторые особенности римской бани воссоздать практически невозможно. А ещё это очень дорого. Для возможности строительства такой бани требуется огромное количество материалов природного происхождения. Если заменить натуральные материалы современными (искусственными), то нарушится технология сбережения тепла, задуманная древними римлянами.

Читайте также:  Баня из газосиликатных блоков – модно и дешево

Настоящая сложность реализации строительства термы – это обязательное наличие термального источника. Все, что строят наши современники и называют римскими термами, может именоваться так только в кавычках.

Оздоровительные свойства и противопоказания римских бань

Термы, благодаря разнообразию помещений с разной температурой и влажностью, вобрали в себя практически все положительные качества других видов бань. Благодаря постепенному нагреву тела происходит ускорение обмена веществ, усиление кровообращения, а значит и усиление иммунитета. Организм начинает усиленно бороться со многими хворями: простудами, инфекционными и воспалительными процессами. Отмечено благоприятно воздействие на сердечно-сосудистую и эндокринную системы, на суставы и мышцы.

К сожалению, если у вас наблюдается любое острое заболевание, особенно сопровождающееся повышенной температурой, вход в римские термы вам запрещен! Иначе вы навредите своему здоровью и еще больше усугубите свое состояние. Также нельзя проводить банные процедуры в термах при беременности, тяжелых болезнях почек, верхних дыхательных путей, желудка, кишечника, наличии онкологического заболевания.

Современные римские купальни

Примечательно, что идеи для воссоздания традиционных терм, которые были популярны в Риме, не покидают современных архитекторов. К сожалению, реализовать подобный проект практически невозможно. Связано это с дороговизной строительства бани, для которой требуется большое количество натуральных материалов и сложных систем коммуникаций.

Замена натуральных материалов искусственными аналогами приведет к нарушению уникальной технологии сохранения тепловой энергии внутри помещений, которая была разработана в Риме.

Современные римские купальни

Современная архитектура также претерпела некоторые изменения, поэтому сложно воссоздать основные античные элементы римских парилок – колонны, статуи, арки и лепнины.

Однако самую большую сложность вызывает наличие термальных источников с подходящим температурным режимом воды, вблизи которых возможно возведение бань. Проекты, которые реализуются в рамках современных технологий, только отдаленно можно считать римскими купальнями.

Римская баня – это храм для единения души и тела, идеальное сочетание красоты, свободы и релаксации. Место, которое стало знаменито благодаря своей уникальной архитектуре, функциональности и благоприятному воздействию на человеческий организм.

Современные римские купальни

(Пока оценок нет)

Банные традиции северной Европы

Наиболее известным типом европейской бани в наших краях является финская сауна. Ее отличительная особенность в очень высоких температурах (до ста градусов) при низкой влажности. Здесь вы не увидите густого пара. Экстремально высокие температуры в тандеме с сухим воздухом способствуют тому, что человеческое тело быстро начинает выводить жидкость из организма, и пот сразу же испаряется прямо с поверхности кожи. Таким образом кожный покров защищен о перегревания.

Читайте также:  Внутренняя отделка бани: выбор материалов и этапы работы

В сауну нельзя заходить с металлическими предметами на теле, так как под воздействием высоких температур они быстро нагреются и могут обжечь. Потому все кольца, серьги и цепочки лучше оставить дома. А вот взять с собой в парную нужно длинное полотенце, чтобы застелить им деревянную лавку в сауне. Без этого аксессуара вы рискуете обжечь свое тело.

Очень интересные банные традиции имеет другая северная европейская держава — Германия. В современной культуре этой страны развиты большие банные комплексы, разделенные на две части. В одной располагаются бани, а во второй можно развлечься в бассейнах с водными горками. Интересно, что если в бассейнах разрешается находиться в плавках и купальниках, то в бане обязательно нужно снимать с себя даже эту скудную одежду. Прикрыть наготу разрешается полотенцами. Запрет на купальные костюмы связан с тем, что местные банщики уверены: синтетические ткани под воздействием высокой влажности и больших температур начинают испарять вредные вещества. По этой же причине в резиновых тапках в бани в Германии путь заказан.

Еще одна особенность немецких бань в том, что они считаются местом семейного времяпрепровождения, в потому там нет разделения на женские и мужские половины. А центральное событие в немецкой бане — так называемый ауфгусс. Это особая и зрелищная процедура, похожих на которую нет в других культурах. Она заключается в том, что банщик в определенное время в парилке начинает поливать водой камни на печи. При этом в воду добавляются ароматные эфирные масла, и помещение заполняется благоухающими запахами. После этого банщик с помощью специального опахала начинает разгонять ароматный пар по потолку парной и обмахивать им людей, сыпля шутками и прибаутками. На всю процедуру уходит до 12 минут, во время которых посетителям не разрешается ходить по помещению или выходить из него, чтобы не выпустить пар.

В Исландии в банях по максимуму используются богатые возможности природы. Ключевое место отводится бассейнам, заполненным вулканической термальной водой.

В этих бассейнах существуют специальные отверстия, сквозь которые в них поступает вода. Стены в исландской бане должны быть обязательно каменными. Они нагреваются и со временем начинают отдавать обратно жар помещению, что помогает поддерживать постоянную высокую температуру. А вот пар в зале образуется естественным путем — от испарения термальной воды из бассейна.