Правила и советы опытных банщиков, как правильно париться в бане

Одни любят баню за оздоровительный эффект, а другие — за неповторимый аромат, который благоприятно воздействует на психическое состояние. Тело расслабляется, а тревожные мысли забываются. Чтобы усилить запахи, некоторые банщики подбирают смесь специальных трав, которые быстро наполняют помещение. Каждому хозяину важно знать о списке растений, которые используются для распаривания.

Итак, какие же травы использовать для бани?

Полынь. Чудодейственная трава, которую часто используют в борьбе с паразитами, принимая настой полыни внутрь. Хорошо помогает полынь при ушибах, ссадинах и других повреждениях на коже. Если таковые у вас имеются, обязательно добавьте пару веточек полыни в веник. Либо же сделайте порошок из засушенной полыни, обсыпьте себя этим порошком, а затем пройдитесь по телу березовым веничком, как бы вбивая травку в кожу. Эффект поразительный.

Мята. Незаменима при простудных заболеваниях, т.к расширяет дыхательные пути. Поэтому если вы переусердствовали с холодными напитками летом, попутчиком в баню прихватите и мяту. Кроме того, мята помогает при головной боли, снимает отеки, стимулирует головной мозг к работе. Из мяты также можно сделать порошок, запарить кипятком для ополаскивания, либо просто разложить листочки на пологе и наслаждаться их ароматом.

Ромашка. Любая женщина знает силу ромашки для женской красоты: из ромашки делают настои для ополаскивания волос, а также маски для лица. Кроме того, ромашка успокоит, снимет напряженность, ускорит заживление ранок и царапин.

Липа. Липовые веники не очень популярны, а зря. Липа убирает воспалительные процессы, ускорят потоотделение, помогает выведению песка и камней из почек, способствует заживлению ран. После бани с липовым веником спишь сном ребенка.

Черемуха. Ой, не проходите вы мимо нее на пути. Сорвите (с разрешения и поблагодарив) несколько веточек. Желательно собирать черемуху лучше, когда она цветет, но и после цветения полезностей в ней еще много. Черемуха – отличный антисептик. Облейте стены бани черемуховой водой и брызнете на каменку, целебный пар уничтожит неприятные запахи. Попарьте себя черемуховым веником – помогите организму победить хвори.

Рябина. Незаслуженно забыта банщиками. Ягоды рябины – это кладезь витаминов. А рябиновый веник подарит массу положительных ощущений, снимет усталость и вернет энергию.

Сныть – вовсе не бесполезный сорняк, как считают многие. Она лучше всех убирает боли в мышцах, блокирует суставную боль, делает сосуды крепче. Кроме того улучшает состояние кожи, укрепляет волосы.

В одной статье невозможно напомнить вам обо всех целебных травах для бани. Есть еще и зверобой, и эвкалипт, и можжевельник и множество других трав.

А какие травы для бани любимы вами, чем они вам помогают? Поделитесь впечатлениями.

Настои трав для бани

Настои трав для бани,для поддавания на камни, имеют один и тот же принцип изготовления своими руками:

  1. заварить в чайнике (специальной глиняной посуде с крышечкой) одну траву или несколько трав кипятком,который начал только-только пузырится при вскипании
  2. настоять смесь ,как минимум 30 минут

Или:

  1. залить кипятком
  2. нагревать еще минут 5-20 на водяной бане
  3. настаивать от 30 минут

Настой при ларингите

Настой трав при ларингите составляют из:

  • 2 частей шалфея
  • 1.5 частей листьев эвкалипта
  • 1,5 частей сосновых почек
  • 1 части мяты перечной
  • 1 части травы тимьяна

Две столовые ложки смеси заваривается двумя стаканами нужно нагревать на водяной бане 20 минут и настаивать в течение получаса. После процеживания желательно развести 1:5.

Настой при трахеите

Травяной настой при трахеите состоит:

  • 2 части листьев эвкалипта
  • 1.5 части листьев шалфея
  • 1.5 части цветков календулы
  • 1 части цветков ромашки
  • 1 части цветков липы
  • 1 части травы багульника болотного
  • 1 части корня девясила
  • 1 части корня солодки

Две столовые смеси заваривается 2 стаканами кипятка, нагреваются на водяной бане 20 минут, настаиваются в течение получаса. Для применения в бане объем настоя доводится до пятикратного размера.

Настой при бронхиальной астме

Настой при бронхиальной астме составляют из равного количества трав:

  • багульника
  • цветков календулы
  • травы мяты перечной
  • листьев мать- и -мачехи
  • травы фиалки трехцветной
  • цветков ромашки
  • листьев подорожника
  • плодов аниса

Две столовые ложки составленной смеси трав заливаются 1.5 стаканом кипятка . Еще немного нужно нагреть на водяной бане ,потому что слишком большое количество компонентов. Настоять еще минут , процедить черз ситечко и развести в пятикратном объеме горячей воды.

Настои при подагре

  1. Помогают листья столовую ложку листьев брусники залить стаканом кипятка, покипятить 5 минут и настаивать еще 20 минут. Процедить,развести в 1 литре воды.
  2. Составьте смесь:2 части крапивы двудомной, 1 часть зверобоя,2 части травы хвоща полевого, 1 часть листьев смородины,1 часть листьев брусники. Залейте одну столовую ложку смеси стаканом кипятка,далее на водяной бане 5 минут, После настаивания в течение 15 минут, процедить и развести горячей водой 1:5.

Настой при псориазе

Настой при псориазе включает в себя:

  • 1 часть листьев и стеблей ревеня
  • 1 часть корня валерианы
  • 1 часть сосновой хвои
  • 1 часть шалфея
  • 1 часть ягод облепихи

2 столовые ложки смеси залить 1,5 стаканом кипятка,далее нагревать на водяной бане еще 10 минут и настаивать еще 20 минут. Процедить и развести 1:4.

Настой антисептический

Настой антисептический имеет универсальное применение.

Возьмите в равных частях:

  • мяту
  • душицу
  • тимьян
  • веточки можжевельника
  • веточки черной смородины
  • листики эвкалипта
  • цветы ромашки аптечной
  • почки тополя черного

Три столовые ложки вышеуказанной смеси нужно залить 1.5 стаканами кипятка,затем нагреть на водяной бане минут пять и дальше просто настаивать в течение получаса.

Полученный настой перед баней нужно развести в горячей воде 1: просто вылить в тазик,в котором запаривался веник.

Настой успокаивающий, при неврозе

Состав настоя успокаивающего:

  • 2 части мяты перечной
  • 1 часть корня валерианы
  • 2 части травы пустырника

Залить 1 столовую ложку получившейся смеси одним стаканом кипятка. Еще минут десять нагревать на водяной бане и после выключения еще настаивать минут 30. Перед использованием развести еще в таком же количестве воды,поскольку успокаивающий настой получается слишком насыщенным.

Лечебные настои для бани лучше поддавать черпаком с деревянной ручкой,специально предназначенного для этих целей, небольшой порцией. Плескание лечебного настоя порционно позволяет экспериментально варьировать насыщенность пара запахами трав.

Читайте также:  Бани из газоблоков, пеноблоков и керамзитоблоков под ключ Москва

Если для какого-либо рецепта не хватает одного-двух составляющих его трав,не нужно на этом зацикливаться и стараться в точности соблюсти рецепт настоя. Нужно просто знать свойства основных компонентов.

Например,все знают,что для заболеваний дыхательных путей ОЧЕНЬ полезен эвкалипт и шалфей. Из этих трав в дошкольных и врачебных организациях детям назначают ингаляции в профилактических и лечебных целях.

Вот и составляйте свой рецепт, в котором основные составляющие эвкалипт и шалфей,а все остальные травки -на ваше усмотрение и вкус.

Кстати,эвкалиптовый веник должен стать постоянным инструментом при банных процедурах для тех,у кого дыхательные заболевания. Им можно не только париться,но и прижимать веник к лицу и дышать,дышать,дышать.

К сожалению,в нашем регионе эвкалиптовый веник-это огромная ценность,поэтому лучше пользоваться будет экономнее.

Как видите,настои для бани по своему составу похожи на те рецепты,которые рекомендуется пить,как травяные чаи, для профилактики и лечения хронических заболеваний.

Воздействие трав

Положительно на организм влияют многие растения:

  • листья черной смородины – способствуют снятию простудных симптомов;
  • мята – оказывает успокаивающее и поднимающее настроение действие;
  • душица – помогает вылечить заболевания дыхательных путей, укрепляет нервную систему;
  • эвкалипт – особенно полезен для детей, лечит гайморит и фронтит;
  • липа – заставляет хорошо пропотеть в нужный момент;
  • полынь – снимает сонливость и усталость;
  • зверобой – благотворно влияют при кожных заболеваниях;
  • ромашка – оказывает успокаивающий и тонизирующий эффект;
  • тысячелистник – способствуют заживлению ран;
  • хвоя – для снятия стрессов и укрепления нервной системы;
  • хмель – вызывает прилив энергии.
Воздействие трав

Если настои трав для бани изготавливать из вышеперечисленных растений, можно добиться желаемого результата. Для начала следует определиться и поставить цель, для чего именно нужен настой. Лучше применять средства по назначению и по мере необходимости.

популярных растений для приготовления запарки

Трава выбирается правильно. Покупать первый попавшийся вариант – непрактично, так как человек не будет знать особенностей продукта. Перед приобретением важно ознакомиться со списком популярных лечебных трав, которые использует большинство производителей.

Сегодня популярны 10 разновидностей:

популярных растений для приготовления запарки
  • Полынь. Особенность растения, а точнее его паров, – сильное противомикробное действие. Раньше при помощи отвара из полыни лечили простудные болезни, при этом положительный эффект до сих пор сохранился. Также рекомендуется использовать траву для профилактики заболеваний дыхательных путей и при инфекциях. Кроме того, некоторые ученые утверждают, что запах полыни активизирует работу мозга (память и концентрация), а также улучшает физическое состояние человека. Поэтому нельзя недооценивать такое растение.
  • Мята. В древние времена предки считали, что аромат мяты очищает сознание, отчего человек начинал легче принимать сложные решения. Кроме того, мята снимает головную боль и предотвращает рвотные позывы.
  • Мелисса. Запарка с такой травой считается полезным средством для устранения физической усталости. Аромат снимает напряженность мышц и боли в суставах. Также прекращается зуд, который возник от укуса комаров или слепней. Растение нормализует сон, что подойдет людям, которые постоянно просыпаются посреди ночи, а после чувствуют себя разбитыми весь день.
  • Зверобой, как и полынь, обладает ярким противобактериальным и антивирусным действием. При запаривании, выделяют полезные вещества, которые быстро проникают в человеческое тело. Также некоторые люди используют настойку из зверобоя в качестве натурального антидепрессанта. После посещения бани, где использовалось подобное растение, кожа станет эластичнее, и никаких высыпаний не будет.
  • Ромашка — популярный и доступный вариант, который подойдет для каждого человека.  Особенность травы — в том, что она отличается дезинфицирующими свойствами, при этом снимает раздражительность и помогает избавиться от стресса.
  • Хмель. Запах этого растения расслабляет каждую клетку человеческого тела, но после нескольких минут появляется другой эффект – бодрость и жизнерадостность. Также аромат поднимает настроение и жизненный тонус. Проблемы забываются, отчего психическое состояние стабилизируется.
  • Липа. Если у человека присутствует болезнь дыхательных путей. Запарка из липы поможет в качестве профилактического средства. Также стабилизируется работа кишечника. Липа оказывает потогонное действие, а если добавить к этому температуру в парной, эффект увеличивается в 3 раза. Благодаря обильной потливости, организм покидает лишняя жидкость, а круги под глазами и подобные оттеки снимаются, отчего пользователь чувствует себя здоровее.
  • Тысячелистник. В растении содержится большое количество эфирных масел, алкалоидов, смол и т.п. Благодаря действию этих веществ оказывается противомикробное действие, что помогает улучшить аппетит, стабилизирует пищеварительные процессы. В составе присутствует валериановая кислота, благодаря чему нормализуется сон, а также снимается эмоциональная напряженность. Никакое беспокойство и стресс не потревожит пользователя.
  • Хрен. Подобное растение также используется для создания запарок. Кроме того, при желании, человек может заготовить его самостоятельно, для этого не понадобятся сложные инструменты. Тем более, что хрен растет в огороде у большинства дачников. В бане растение применяется как тонизирующее средство, но помимо этого обладает противовоспалительным эффектом и укрепляет иммунитет.
  • Черная смородина – последнее популярное растение. Используют не ягоды, а ее листья. Желательно обрывать их не под конец сезона, а в июне. Потому что в это время концентрация полезных веществ достигает предела. При этом доза токсинов низкая, поэтому ничего вредного нет. Запах черной смородины снимает напряжение и помогает избавиться от вялости и усталости. Поднимается настроение и тонус.

Необязательно использовать только один вид трав, потому что растения комбинируются, что позволит получить двойной эффект и создаст незабываемые впечатления о посещении.

Краткие выдержки из общего курса ботаники

Наверное, мало какое растение обладает таким сильным, своеобразным и узнаваемым ароматом, как полынь. Хотите почувствовать запах разогретой солнцем июльской степи — разотрите в пальцах листик полыни и чабреца. Это растение относится к семейству Астровых, тому самому, чьи представители так широко представлены в цветочниках и палисадах на городских окраинах.

Самыми знаковыми представителями рода полыней являются полынь горькая, полынь обыкновенная или чернобыль, и полынь лечебная или лимонная.

Полынь горькая

Широко известное растение характерной серебристой окраски. Является одним из древнейших лекарственных растений и самым горьким представителем отечественной флоры. Выступает основным компонентом такого знакового и неоднозначного алкогольного напитка, как абсент. Максимальная концентрация полезных веществ в надземной части этого растения наблюдается в начале цветения, в верхних побегах.

Горькая полынь активно раздражает нервные окончания и стимулирует вырабатывание желудочного сока, что делает ее популярным средством для пробуждения аппетита. В донских и кубанских казачьих станицах рюмочка полынной настойки выступала непременным аперитивом перед любым значимым застольем. В целом, действие эфирной композиции, содержащейся в горькой полыни, по воздействию на центральную нервную систему человека сходно с камфорой.

В свое время, по результатам клинических испытаний, была включена в фармакопею более 20 стран мира, включая СССР. Одно из заслуженных и проверенных качеств этого растения — выраженные инсектицидные свойства. Издавна в банях степной полосы это растение массово использовалось для борьбы с муравьями, блохами и тараканами.

Читайте также:  Баня из оцилиндрованного бревна: нюансы строительства

Полынь обыкновенная

Многолетнее, высокорослое травянистое растение, с характерно окрашенным в темный цвет стеблем — былинкой, из за чего, собственно, и получило свое народное название — чернобыльник. Обладает выраженным приятным пряным ароматом, который способствовал тому, что в Европе налажено массовое производство эфирного масла из полынного сырья.

В запорожских хуторах и зимовниках, в нижнем течении Днепра чернобыльник широко использовали как приправу при заготовке свиных окороков и шпика.

Наибольшую прочность и концентрацию полезных веществ растение приобретает примерно за месяц до созревания семян, тогда же его и заготавливают.

Стебли этого растения со временем деревенеют, практически до верхушки, что делает их более устойчивыми к механическому воздействию, относительно своих ближайших родственников. Лимонная полынь обладает самым изысканным ароматом, который весьма своеобразен, и напоминает некоторую смесь запаха укропа, хвои и лимона. В дореволюционной России надземную часть этого растения использовали как освежитель воздуха в общественных заведениях.

Причем, нужно отметить, что при высыхании горечь утрачивается и сырье приобретает выраженный пряный и жгучий вкус. Он хорошо сочетается с различными соусами, которые принято подавать к плотной жирной мясной пище. Входит в рецептуру, как добавка к довольно экзотическому полынному хлебу. В официальной медицине это растение не нашло столь широкого применения, как полынь горькая, и в лечебной практике, по большей части, используется как гомеопатическое средство.

Секрет чудодейственной бани

На самом деле никаких чудес здесь нет. Всё объясняется обычной физиологией:

  • горячий пар помогает раскрыть поры и вытащить из них все токсины и болезнетворные организмы;
  • при высоких температурных показателях кровоток ускоряется, кровь очищается и выводит из организма токсины и шлаки;
  • в условиях парной наш организм вырабатывает гораздо больше лейкоцитов, поэтому и болезнь побеждается значительно быстрее, насколько коварным ни был бы вирус;
  • высокая влажность в сочетании с жаром печи создают в сауне нечто вроде большого ингалятора, так что наши бронхи и лёгкие очищаются от слизи;
  • мытьё в бане с веником благотворно влияет на состояние связок и суставов.

Банные веники из лечебных трав и душистых растений

Травяные веники для бани, состоящие исключительно из этих хрупких растений, встречаются крайне редко, ведь при интенсивном использовании их едва ли хватит на 5 минут в парной. Поэтому их чаще встретишь в смесовых вариантах, состоящих из веток дуба и березы, и, скажем, мелиссы или мяты. А некоторые травы и вовсе можно не включать в состав веничков, а «вбивать» их в тело.

Например, вы может взять с собой в парилку высушенный измельченный зверобой, насыпать его на тело вашего компаньона толстым слоем и затем хорошенько пройтись по нему банным веником. Хотя зверобой можно вплести в традиционный березовый веник. Нескольких веточек этого растения хватит для того, чтобы улучшить состояние кожного покрова, ускорить затягивание ран и облегчить состояние больного при подагре.

Помимо зверобоя чаще всего в бане используют такие варианты травяных веников:

  • эвкалиптовый;
  • крапивный;
  • с валерианой;
  • липовый;
  • полынный.

Эвкалиптовый веник придет на выручку при первых признаках простуды. Ветки ароматного растения зачастую добавляют к березовому венику, так как его веточки не способны самостоятельно обеспечить парящимся хорошего массажа. Основная ценность этого компоненты в эфирных маслах, обладающих антибактериальным действием. Когда вы несколько раз вдохнете эвкалиптовые пары, то почувствуете, что вам сразу стало легче дышать. А на глубинном уровне воздействия баня с эвкалиптовым веником укрепляет иммунную систему.

Самостоятельно заготовить подобный веничек в наших широтах довольно сложно. Но его можно приобрести в специализированных магазинах. Если купить одну связку и разделить ее на несколько смесовых веников, можно хорошо сэкономить и продлить удовольствие от использования этого душистого растения.

Не обожжет, а поможет

Крапивный веник не делают однокомпонентным. Лучше его формировать с березовыми ветками. Этот вариант хорош для облегчения таких заболеваний, как:

  • ревматизм;
  • радикулит;
  • подагра;
  • мышечные боли;
  • боль в пояснице;
  • ломота в суставах.

Для безболезненного использования крапивного веничка в бане важно правильно запаривать эту траву, чтобы она не обжигала кожу. Первым делом окуните веник в горячую, а затем в холодную воду. Проделайте эту процедуру несколько раз. Не держите траву в каждой кадушке подолгу, иначе она потеряет упругость структуры и лечебные свойства. После 5–10 минут такого запаривания можете начинать париться крапивным веничком.

Воду после запаривания крапивы не выливайте: ею можно после бани ополоснуть волосы, что придаст им крепость и здоровый блеск. Также этой водичкой можно сбрызгивать каменку, чтобы парная наполнилась приятным травяным ароматом.

В дубовые и березовые веники можно еще вплетать несколько веточек валерианы. Достаточно и двух веток, чтобы превратить обычный банный аксессуар в эффективное средство для снятия напряжения и обретения душевного спокойствия. Кроме того, валериана считается очень ароматной травой, а потому отдых в бане превратится в ароматерапию.

Липовые и льняные помощники в бане

Для использования в парилке липовые веточки необходимо срезать в период активного цветения. Входящие в состав этих листьев и цветков эфирные масла эффективно смягчают кожный копров и даже предотвращают образование на нем гнойных высыпаний. Перед использованием липового веника в бане его нужно запарить в горячей воде, а затем начинать им массировать тело. Для профилактики простудных заболеваний и ускорения процесса выздоровления, если человек уже заболел ОРЗ, распаренный веничек нужно приложить к лицу и несколько минут подышать через него.

А вот травы для полынного веника нужно заготавливать в период после цветения растения. При этом стебли полыни еще не должны высохнуть. Хранить растение необходимо в прохладном месте. Однокомпонентный веник можно использовать единожды. Но если добавить ветки полыни в березовую или дубовую вязанку, срок годности банного аксессуара можно значительно увеличить.

Ароматические растения и банные веники

В паре с запарником идет крышка с отверстием для рукоятки. Специальная форма такого аксессуара также позволяет положить веники в вертикальном положении для быстрого и эффективного запаривания и последующего раскрытия всех положительных качеств веника. Запарник обеспечит нужную температуру воды и защитит веники от попадания лишнего мусора и прочих веществ в процессе запаривания.

Читайте также:  Банная печь - устройство, материалы, чертежи, изготовление самодельной
Запарник обеспечивает нужную температуру воды и защищает веники от попадания лишнего мусора и прочих веществ в процессе запаривания.

Исходя из формы, запарники бывают:

  • вертикальные (высокие) — веник можно окунуть в воду полностью в вертикальном положении, при этом ветки распариваются равномерно и довольно-таки быстро. Подобные варианты пользуются большей популярностью, чем горизонтальные, емкость занимает сравнительно немного места;
  • горизонтальные (низкие) — в таких емкостях ветки веника распариваются постепенно и равномерно при одинаковой температуре жидкости.

Оба варианта соответствуют основным требованиям, предъявляемым к емкостям для запаривания веников.

Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.

Растения

Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.

Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.

К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.

Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.

Выбор банных веников, их польза

Нагреваясь под влиянием высоких температур и распариваясь в большом объеме влаги банный веник выделяет фитонциды, уничтожающие многочисленные виды различных бактерий. У ветвей деревьев есть несколько направлений исцеляющего воздействия:

  • они наполняют воздух ароматом, целебными микроэлементами;
  • отдают коже питательные вещества;
  • попутно очищают кожу от токсинов и шлаков, проступающих через выделение пота.

Виды банных веников и их особенности:

  • Березовые. Гибкие, прочные ветви, могут использоваться несколько раз. Быстро впитывают жар и пот. Очищающие свойства лучше, чем у эвкалиптового веника. Целебные свойства – снятие ревматических болей с позвоночника, поясницы, суставов. Заготавливают с июня месяца.
  • Липовые. Лечебный эффект – устранение простуды, головной боли, нормализация работы дыхательной системы, снятие кожных воспалений. Заготовка весной во время цветения. Срывают тонкие веточки вместе с цветками. Соцветия не обрывают, а оставляют на сорванных ветках. Допустимо заготавливать веники после того, как дерево отцветет.
  • Рябиновые, смородиновые, вишневые. Ветви гибкие. Свойства – большой запас витаминов, отличный аромат, повышение работоспособности. Подходят для профилактики дыхательной системы, предотвращения простудных болезней.
  • Дубовые. Один из традиционных веников, как и березовый, и пихтовый. Идеальный «веер» для навевания горячего пара к телу, чтобы хорошенько прогреться. Целебный эффект – понижение кровяного давления, снятие раздражений, воспалений с кожных покровов. Заготовка с июня-по август.
  • Можжевеловые. Используют в качестве подстилок на лавки. Веники колючие, поэтому ими массаж не делают. Разве что, если использовать тонкие веточки и размягчить их в горячей воде. Молодые веточки собирают во время обновления кустарников в середине лета. Целительство можжевельником в бане – лечение ревматизма, дыхательных путей. Ветви оказывают бактерицидный эффект на кожу человека и воздух в бане.
  • Эвкалиптовые. Для российского рынка мене доступен в продаже. Можно приобретать через интернет-магазины и доставку почтой. Если хотите использовать эвкалиптовые ветви в лечебных целях, то лучше использовать не целые эвкалиптовые веники, а добавлять по веточке в березовый, дубовый, липовый или пихтовый. Это связано с тем, что не все способны выдержать высокую концентрацию эфирных масле от эвкалипта.
  • Полынные. Пучки полыни добавляют в середину других веников. Целебные свойства испарений – излечение ревматизма, улучшение работы печени, печени, ЖКТ. Массажи не делают, зато можно поглаживать распаренное тело и стелить на лавку. Заготавливают после цветения.
  • Крапивные. Идеальные для проведения глубокого массажа. Собирать такие веники лучше всего перед началом ее цветения. Свойства – улучшение кровообращения, укрепление стенок сосудов, омоложение кожи.
  • Пихтовые, еловые, кедровые. Выделяют большое количество смол, эфирного масла, витаминов и микроэлементов. Исцеление – пихта облегчает боли из-за ревматизма, ель и кедр исцеляют дыхательные пути. Колючими ветками массаж не делают. Их постилают на лавку. Впрок такие веники не заготавливают. Сухая хвоя становится слишком жесткой, утратившей эфирные масла.

Крапивные отлично разгоняют кровь, улучшают кровоток, снимают ревматоидные боли Источник Липовые веники наиболее всего подходят для противопростудных банных процедур Источник

Есть одна особенность, как правильно использовать березовый веник по распаренному телу, когда уже выступает пот. Аккуратно сухими веточками сначала проводят или прижимают к телу. Клеточная мембрана сухих листьев требует влаги, поэтому листья как губка впитают выступивший пот.

Затем веник окунают в горячую воду, дают ему там полежать минут 5-10, а затем используют уже в массажных целях. Веничком слегка (не сильно!) постукивают по телу, чередуя постукивания с поглаживающими, вытирающими действиями.

Березовые веники заготавливать начинают с начала июня и до самого августа-сентября Источник

Подышать эвкалиптом можно, если сделать отвар из его листьев, купленных в аптеке. Но лить такую воду на камни не стоит, чтобы масло не коптило. Лучше поместить отвар в чашу, подвешенную над печью. Мягкие испарения лекарственных листьев наполнят целебным бальзамным ароматом баню и дадут потрясающий лечебный эффект.

Эвкалиптовые веники выделяют эфирных масле больше остальных видов веников Источник Банные веники из веток хвойных пород дерева не сушат, остальные заготавливают Источник

Воздействие трав

Положительно на организм влияют многие растения:

  • листья черной смородины – способствуют снятию простудных симптомов;
  • мята – оказывает успокаивающее и поднимающее настроение действие;
  • душица – помогает вылечить заболевания дыхательных путей, укрепляет нервную систему;
  • эвкалипт – особенно полезен для детей, лечит гайморит и фронтит;
  • липа – заставляет хорошо пропотеть в нужный момент;
  • полынь – снимает сонливость и усталость;
  • зверобой – благотворно влияют при кожных заболеваниях;
  • ромашка – оказывает успокаивающий и тонизирующий эффект;
  • тысячелистник – способствуют заживлению ран;
  • хвоя – для снятия стрессов и укрепления нервной системы;
  • хмель – вызывает прилив энергии.
Воздействие трав

Если настои трав для бани изготавливать из вышеперечисленных растений, можно добиться желаемого результата. Для начала следует определиться и поставить цель, для чего именно нужен настой. Лучше применять средства по назначению и по мере необходимости.